GyMusic - Barbara Ceola

“La Danza è un desiderio dell'anima e, se ci sono delle vie preferenziali verso la felicità, la Danza è una di queste" - Barbara Ceola

LE MIE LEZIONI:

Negli anni, ho sviluppato un mio metodo, che ho chiamato 'Metodo Barbara'.

La mia lezione è completa e prevede una parte di stretching, una di tonificazione, con particolare attenzione al CORE (corsetto addominale) e ai muscoli stabilizzatori, senza tralasciare glutei, gambe e braccia. Non possono mancare alcune variazioni di Danza, per lavorare coordinazione, cardio e, soprattutto, divertirsi!

É sicuramente la lezione giusta per chi desidera sentirsi in forma e mantenere tono muscolare e flessibilità.

Danza...una raffinata relazione tra mente e corpo, spazio e forma, energia e tempo. Sentimenti ed emozioni espressi attraverso una gestualità 'precisa', codificata, elegante, tesa proprio a permettere di esternare le proprie sensazioni.

Trovo forte nella sua pratica, ancor più se appresa fin da piccoli, il valore della disciplina, della determinazione e della perseveranza, del sacrificio e del lavoro, peraltro valori preziosi anche nella vita quotidiana.

Trova quindi il modo di danzare come più ami, con il tuo sorriso più sincero, esprimendo ciò che sei. Non c'è verità più bella! Danzala questa Vita: le note sono nell'aria...si va in scena!

ORARIO:

Lunedì e Giovedì dalle 10.30 alle 11.45