Corso Annuale di Urban African Fit con Simon Giavy
Livello OPEN: Mercoledì e Venerdì dalle 13.00 alle 14.00
La pausa pranzo energizzante di Mamadanse! Ideale per chi cerca un'alternativa agli allenamenti tradizionali, combinando l'efficacia degli esercizi aerobici con l'espressività della danza.
OBIETTIVI DEL CORSO:
. tonificare e rafforzare i muscoli attraverso movimenti vari e dinamici
. sviluppare il senso del ritmo e la coordinazione motoria
. ridurre lo stress e migliorare l'umore grazie alla combinazione di musica e movimento
. offrire un allenamento completo che unisce cardio, forza e flessibilità
Segreteria Mamadanse
011 501244 - orario 16.00 - 21.30
346 307 15 14 (WhatsApp)
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oppure
333 392 06 09 (Katina Genero)
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